اسٽينڊنگ ڊيسڪون ergonomic آهن

Ergonomic Desks: ڇا مون کي ھڪڙي جي ضرورت آھي؟
An ergonomic اسٽينڊنگ ڊيسڪهر ڪنهن لاءِ هڪ قيمتي سيڙپڪاري آهي جيڪو ڪم لاءِ ڊيسڪ استعمال ڪري ٿو، خاص طور تي اڪثر.اهو ڪم کي ممڪن طور تي آرام سان بڻائيندو، جيڪو خوش ڪندڙ ملازمن ۽ اعلي معيار جي ڪم کي ڏسندو.اهي جيڪي ڊيسڪ استعمال ڪندا آهن شايد هڪ ergonomic ڏانهن سوئچ ڪرڻ بابت سوچيومٿي ميز کڻڻجيڪڏهن اهي:

سڄي ڏينهن ۾ توهان جي عضلات ۾ زخم يا درد محسوس ڪريو:توهان صرف هڪ ئي نه آهيو جنهن ڪڏهن به ڪم جي ڏينهن جي نتيجي ۾ گهٽ پوئتي درد محسوس ڪيو آهي.ڊاڪٽرن موجب گھڻا ماڻھو ويھڻ سان لاڳاپيل پوزيشن جي مسئلن جھڙوڪ سروائيڪل لارڊوسس جو شڪار ٿين ٿا، جنھن جي نتيجي ۾ مختلف قسم جي عضلاتي علامتون ۽ بلجنگ ڊسڪ ٿي سگھن ٿا.بنيادي سبب اڪثر ڪري هڪ پوزيشن ۾ تمام گهڻو وقت گذاريندو آهي، ڇا اهو بيٺو هجي يا ويٺي.هتي، هڪ آهيايئر لفٽ اسٽينڊ ڊيسڪمددگار؟ها، پر صرف ايترو ته جيئن توهان بيهڻ ۽ ويهڻ لاءِ آزاد آهيو جيئن توهان چاهيو.

ڪم تي سست يا پريشان محسوس ڪريو:ڪم جي ڏينهن دوران ڊگھي عرصي لاءِ بيٺو رهڻ اڪثر ڪري ٿورڙي احساس کي هڙتال ڪري ٿو.ٻئي ڪم ڪندڙ جي زندگي جو معيار ۽ ڪم جو معيار انهن کي انجام ڏئي ٿو هن قسم جي سستي کان متاثر ٿي سگهي ٿو.هڪ اسٽينڊ ڊيسڪ توهان کي موقعي تي ضروري حرڪت پيش ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان آساني سان پريشان آهيو.جيڪڏهن توهان جي ڊيسڪ پنهنجي اونچائي کي ساڳئي شرح تي ترتيب ڏئي ٿي جيئن توهان ڪندا آهيو، اهو توهان جي هٿ ۾ ڪم تي توهان جي توجه کي ٻيهر ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ڪم تي ناخوش يا غير مطمئن محسوس ڪريو:سڄي ڪم جي ڏينهن لاءِ اسٽيشنري هجڻ ڪري ڪنهن کي ناخوش محسوس ڪري سگهي ٿي.هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ملازم جيڪي ڊگهي عرصي تائين ويهندا هئا انهن جي هم منصبن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پريشان ۽ ناخوش هئا جيڪي مختصر وقت لاء ويٺا هئا.

هڪ ergonomic پيداوار هڪ آهي جنهن جو مقصد هڪ آرامده ۽ پيداواري ڪم ماحول فراهم ڪرڻ آهي.عام طور تي ڳالهائڻ، ergonomic آفيس فرنيچر کي مناسب پوزيشن جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء ٺاهيو ويو آهي ۽ تقريبن هميشه جسم جي مختلف قسمن کي ترتيب ڏيڻ جي قابل هوندو آهي.لڳ ڀڳ ڪو به ڪم جي جڳهه کي وڌيڪ ergonomic بڻائي سگهي ٿو آفيس جي سامان کي چونڊڻ سان جيڪو سٺي پوزيشن لاءِ ٺاهيو ويو آهي ۽ ڪم جي خراب حالتن کي گهٽائڻ جا طريقا ڳولي رهيو آهي. آفيس جو فرنيچر ergonomic هجڻ گهرجي جيڪڏهن اهو هيٺيان ڪم ڪري سگهي ٿو:
1، استعمال ڪندڙ کي اجازت ڏيو ته ڪم لاءِ غير جانبدار، آرامده پوزيشن ۾ ڪم ڪري.
2، مختلف جسم جي قسمن ۽ صلاحيتن کي گڏ ڪرڻ لاء لچڪدار پيش ڪريو.
3، ٿڪائي ۽/يا بيچيني کي گهٽائڻ ۾ مدد.
4، استعمال ڪندڙ جي موجوده مطالبن کي متحرڪ ۽ موافقت کي وڌايو.

ڇا اسٽينڊنگ ڊيسڪون Ergonomic آهن؟
اسٽينڊنگ ڊيز اڪثر ڪري ergonomic ڪم جي ماحول کي وڌائڻ لاءِ ٺاهيا ويندا آهن، ۽ اسٽينڊ ڊيز اونچائي جي ترتيب سان سٺي پوزيشن کي فروغ ڏيڻ لاءِ گهربل لچڪ فراهم ڪندا آهن.هڪ ergonomic ورڪ اسٽيشن استعمال ڪندي توهان کي وڌيڪ متحرڪ محسوس ڪرڻ، توهان جي پوزيشن کي سڌو ڪرڻ، عضلات جي درد ۽ ٻين لاڳاپيل علامات کي گهٽائڻ، ۽ توهان جي مجموعي ڪم جي تجربي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

صرف جڏهن هڪ اسٽينڊ ڊيسٽ صارف لاءِ مناسب اسٽينڊ ڊيسڪ اونچائي تي مقرر ڪئي وئي آهي ته ان کي ergonomic سمجهي سگهجي ٿو.پوئتي، ڳچيء، ۽ کلائي درد کي گهٽائي سگهجي ٿو ڊيسڪ، ڪيبورڊ، ۽ مانيٽر کي ترتيب ڏيڻ لاء ergonomic پوزيشن يا بيٺي يا ويٺي.

جڏهن بيٺو، ڊيسٽ کي تبديل ڪريو ته جيئن توهان جون کلون 90-ڊگري جو زاويه ڪن ۽ توهان جو مٿو، ڪلهي، ۽ هپس قطار ۾ هجن.توهان جي ڪمپيوٽر اسڪرين جو مرڪز صرف اکين جي سطح کان هيٺ هجڻ گهرجي.توهان جا ران 90 درجا زاويه توهان جي اسپائن ڏانهن هجن جڏهن توهان ويٺا آهيو، توهان جي مٿو، ڪلهن ۽ هپس سان قطار ۾.

نيوميٽڪ سيٽ اسٽينڊ ڊيسڪاونچائي جي ترتيب سان بيٺل ڪم اسٽيشنون آهن جيڪي ميز کي بلند ڪرڻ ۽ هيٺ ڪرڻ لاءِ ڪمپريسر ايئر ذريعي هلائي رهيا آهن.ڊيسٽ جي مٿاڇري کي منتقل ڪرڻ لاءِ ايڊجسٽمينٽ هينڊل کي دٻائڻ دوران ھلڪو دٻائڻ ضروري آھي.اهي casters تي آفيس جي چوڌاري ڦرڻ لاء پڻ مثالي آهن ڇو ته انهن کي ڪنهن به تار يا برقي حصن جي ضرورت ناهي.جيئن ته نيوميٽڪ ڊيز کي جلدي ترتيب ڏئي سگهجي ٿو، انهن کي استعمال ڪرڻ وقت ڪمن جي وچ ۾ سوئچنگ آسان آهي.

هڪ ergonomic ورڪ اسٽيشن آرام، خوشحالي، ۽ پيداوار ۾ مدد ڪري ٿي.هڪ اونچائي سایڈست ڊيسڪ اهم عنصر آهي وڌيڪ ترتيب ڏيڻ ۽ لچڪداريءَ لاءِ.وڌيڪ بيهڻ شروع ڪريو، ۽ وڌيڪ حرڪت ڪريو، اونچائي ترتيب ڏيڻ واري اسٽينڊ ڊيسڪ سان.